«Управляй тревогой»

10 февраля в первом корпусе Политеха состоялась встреча первокурсников группы № 9 (специальность 23.02.06 «Техническая эксплуатация подвижного состава железных дорог») с психологом ГАУ АО «Центр поддержки молодой семьи» Лопатиной Алиной Николаевной. Всего на беседе присутствовало 18 человек.

Ребята вместе с Алиной Николаевной рассуждали о том, что есть базовые эмоции, которые испытывают и люди, и животные (например, собаки и кошки): страх, радость, злость, грусть. Однако есть эмоции, которые присущи только человеку, и одна из них – тревога. Тревога возникает, когда человек сталкивается с неизвестностью, и в этот момент мозг чаще всего рисует только две картины возможного исхода событий – либо катастрофа, либо всё прекрасно. Если человек обладает эмоциональным интеллектом, то сможет представить не два, а, допустим, двенадцать возможных вариантов. Причины тревоги чаще всего не осознаются, они не определены и связаны не с конкретными обстоятельствами, а с труднопреодолимыми предчувствиями.

Ребята были активны, поддерживали беседу и отвечали на вопросы Алины Николаевны.

#ПрофтехПоморья #Воспитание29